Barely Fit のご紹介 - フィットネスと睡眠に対する考え方を一変させる究極の画期的なウェルネス アプリです。 この革新的なアプリは、あなたのパーソナル ヘルス コーチになるように設計されており、最適なフィットネスと睡眠の目標に向けて導き、これまで不可能だと思っていたレベルの健康とウェルネスを達成するのに役立ちます。
Barely Fit (および Apple Watch) を使用すると、市場で最も高度なフィットネス トラッキング テクノロジにアクセスして、アクティビティの推奨範囲を提供し、記録的な速さでフィットネス目標を達成するのに役立つワークアウト機能も含まれます。 このアプリ (Apple Watch の睡眠トラッカーを使用) を使用すると、就寝時間と起床時間を正確に監視し、睡眠負債と睡眠段階を簡単に追跡し、睡眠負債を回避および軽減する方法に関するヒントと戦略を提供できます。 さらに、当社のアプリは、心拍変動 (HRV)、安静時心拍数 (RHR)、呼吸数などの重要な情報も表示し、健康を維持するのに役立ちます。
Barely Fit には、水分補給とマインドフルな呼吸ナッジも含まれており、1 日を通して水分補給と集中力を維持できます (そしてストレスフリー)。 また、日の出と日没の時刻に応じたアクティビティ アラートも含まれており、真のウェルネス マスターのように、自然な概日リズムと調和して生活するのに役立ちます。
パーソナル トレーナー、栄養士、睡眠コーチがすべて 1 つになったようなものです。
このアプリには、過去 40 日間の活動と睡眠のレポートも含まれており、進捗状況の包括的な概要を提供し、時間の経過に伴う進捗状況を追跡できます。 毎日の進捗状況に関するアプリの AI ベースの推奨事項と解説、および 7 日間、21 日間、40 日間の連続記録は、貴重な洞察を提供し、チャンピオンのように順調に進むのに役立ちます。
アクティビティの進行状況、水の追跡、呼吸時間のロック画面と Apple Watch ウィジェットにより、アプリを開かなくても目標を常に把握できるため、市場で最も便利でユーザー フレンドリーなアプリとなっています。
iPhone とシームレスに同期する Apple Watch アプリが含まれているので、どこにいても進行状況を追跡できます。
Apple Health と連携 - Barely Fit アプリは、iPhone の「Health」アプリとシームレスに統合され、貴重な洞察とデータを提供して、全体的なフィットネス体験を向上させます。
Barely Fit で、フィットネスと睡眠の目標をこれまでにない方法でコントロールしましょう。 高度な機能、AI ベースのレコメンデーション、パーソナライズされたインサイトを備えたこのアプリは、かつてないほど健康で幸せな生活を送るのに役立ちます。
Barely Fit を今すぐダウンロードして、あなたの健康とウェルネスを次のレベルに引き上げる革新的な究極のウェルネス アプリを体験してください。